Letní relaxační kurz pro teenagery 

„Jsem v pohodě“

Letní seberozvíjející program pro vnitřní pohodu.
Cítit se dobře je pro každého, stačí jen vědět, jak na to.

Přidej se k nám
a společně se naučíme základy umění zvládání mysli.


Pro koho je letní kurz určen?

Každému z nás se může občas stát, že si nevěříme, máme obavy, trápíme se, prožíváme stres nebo jiné nepříjemné pocity. O to více v průběhu covidové pandemie, kdy se s neznámou situací každý musel nějakým způsobem vyrovnat po svém. Se vším je však možné pracovat a naučit se, jak vnitřně tyto pocity zpracovat tak, abychom se cítili příjemně. Program každého turnusu je určen pro maximálně 10 teenagerů ve věku 13 – 19 let.

Termíny turnusů

7. – 22. 7. 2022
7. – 29. 7. 2022
1. – 5. 8. 2022
8. – 12. 8. 2022

Formou cvičení, her a předávání příběhů se budeme věnovat těmto tématům:

  • Jak pracovat se strachem
  • Jak zvládat stres
  • Jak zvládat vnitřní pocit tlaku
  • Jak zvládat vypjaté emoce
  • Jak na relaxační a meditační techniky
  • Jak pracovat s mentálními technikami, abychom se cítili dobře
  • Hra na hledání talentu a rozvoj vnitřního potenciálu
  • Vysvětlíme si, jak funguje naše mysl a jak to udělat, aby nás myšlenky netrápily


V průběhu kurzu zajistíme

  • Interaktivní metody
  • Rozvojové hry a výuku přes předávání příběhů
  • Výukové materiály
  • Svačiny, obědy a pitný režim


Místo konání

Akademie probíhá v příjemných prostorech se zahradou na Praze 6 v Arabské ulici.

Cena

Celková cena za týdenní program a osobu činí 5.750 Kč.


Letní relaxační kurz pro teenagery 
Letní relaxační kurz pro teenagery 
Letní relaxační kurz pro teenagery