Academy of peace of mind
quote-academy-first
První část kurzu
(1. ročník) je zaměřena na mentální techniky a jejich rozvoj směřující k vnitřnímu uvolnění. Soustředí se na základní principy myšlení v tématech každodenního života jako jsou např. úspěch, strach, rozhodnutí, změna, disciplína, atd.
V této části si uvědomíme myšlenkové vzorce a přesvědčení, která máme a která nás případně svazují tak, abychom vytvořili nový a svobodnější mentální přístup.
Zaměříme se na
- rozvoj mentálních technik (mentální techniky 1)
- poznávání a odstraňování zažitých přesvědčení
- úvod do klidu mysli
- cvičení meditace a mentálního soustředění
Druhá část kurzu
(2. ročník) je pro pokročilejší a soustředí se na zvládání umění vnitřní koncentrace, vědomého myšlení a prohlubování soustředění při odpoutávání se od myšlenek. Rozvíjíme umění ztišení mysli, celkové vnitřní uvolnění, vnitřní práci s nepříznivými emocemi a rozvojem vědomého klidu i míru. Cvičíme vnitřní zklidnění a vědomě se zaměřujeme do nitra.
Zaměříme se na
- pokročilé meditační a kontemplativní techniky
- jednobodovost a soustředění bez myšlenky
- přirozené bytí bez myšlenky
- vnitřní vědomá mentální pozornost
- vnitřní vědomá mentální odevzdanost
Třetí část kurzu
Ve třetí části (3. ročník) kurzu pro pokročilé se věnujeme technikám ovládnutí mysli směřující k jejímu zastavení až do jednobodovosti. Jde o vytvoření zvyku naší mysli, která se dlouhodobou a trpělivou praxí ustálí a přestane být roztěkanou. Jde o vytvoření zvyku zastavit mentální aktivitu a učinit tak mysl prázdnou.
Čím přirozeněji umíme pracovat se svojí myslí, tím se cítíme vyrovnaněji, pohodověji, svobodněji a lehčeji.
Zaměříme se na
- pokročilé meditační a kontemplativní techniky
- jednobodovost a soustředění bez myšlenky
- přirozené bytí bez myšlenky
- vnitřní vědomá mentální pozornost
- vnitřní vědomá mentální odevzdanost
quote-academy-second
Lorem ipsum
Akademie klidu mysli je celostním kurzem, který nabízí cestu za uvolněním mysli, osvobozením a znovu objevením vnitřní harmonie. Kurz je rozdělen do tří fází (každá fáze trvá jeden rok) vnitřního cvičení a všechny tři etapy propojuje praxe umění vnitřní soustředivosti a vědomého myšlení v různorodých tématech.
Cílem jednotlivých částí kurzu je zvládnutí vlastní hašteřivé mysli a celkového osvobození od nepříjemných myšlenek a z nich vyplývajících nepříznivých emocí. Cílem je zvládnutí sebe sama, díky čemuž se před námi otevřenou nové a nečekané možnosti vlastního směřování.