Jóga mysli je ucelený koncept/ postup/ cesta/ směřování k vnitřní transformaci. Jedná se o transformativní koncept myšlení vedoucí k proměně našeho uvažování.

Jóga mysli je zejména o vnitřním cvičení a výuce vlastním prožitkem, budeme se proto věnovat vnitřnímu cvičení a způsoby, jak uklidnit mysl.

Kurz je koncipován jako základní seznámení s jógou mysli a celkovým mentálním transformativním přístupem. Je rozložen do 6 X 90 min. setkání. Znalosti z kurzu je pak možné dále rozvíjet v programu Akademie jógy mysli nebo v kurzu meditace.