Kurz je koncipován jako základní seznámení s mentálními technikami uklidňující mysl, zároveň si vyplníte test talentu a osobního směřování, se kterým budeme dále v průběhu kurzu pracovat. Kurz Je rozložen do 6 X 90 min. setkání a znalosti z kurzu je pak možné dále rozvíjet v programu Akademie jógy mysli nebo v kurzech meditace.